La dépendance ne prévient pas : apprenez à la repérer avant qu’il ne soit trop tard ?

Si vous avez des grands-parents, ou des proches âgés, il est essentiel de comprendre ce qu’est la perte d’autonomie.

Car derrière ce terme, se cache une réalité bien concrète :
Une personne en perte d’autonomie est une personne qui n’arrive plus à effectuer seule ses gestes du quotidien : se laver, s’habiller, cuisiner, sortir, s’organiser… C’est ce qu’on appelle aussi la dépendance.

Un défi de société : 22 millions de seniors en 2050

D’après l’INSEE, en 2050, 22 millions de Français auront plus de 60 ans.
Cela signifie que nous serons tous concernés, de près ou de loin, par la question de la dépendance.

Il est donc urgent d’apprendre à repérer les signes, à agir vite, et surtout, à créer du lien pour ne pas laisser nos aînés s’enfoncer dans l’isolement.

Comment repérer une perte d’autonomie chez un proche ?

Certains signes doivent vous alerter, même s’ils peuvent sembler « normaux » au premier abord :

• Troubles de la marche, chutes ou équilibre instable

• Fatigue excessive ou sommeil perturbé

• Perte d’appétit, amaigrissement

• Isolement social, repli sur soi, sautes d’humeur

• Hygiène négligée (vêtements sales, toilette non faite)

• Logement en désordre ou mal entretenu

Si vous observez un ou plusieurs de ces signaux, n’attendez pas pour agir.

Que pouvez-vous faire concrètement ?

1. Adapter le logement : installation de barres d’appui, suppression des tapis glissants, éclairage renforcé…

2. Contacter des professionnels : infirmiers, ergothérapeutes, services d’aide à domicile

3. Appeler le médecin traitant pour faire évaluer la situation avec la grille AGGIR

La grille AGGIR permet d’évaluer le niveau de dépendance d’une personne, de GIR 6 (le plus autonome) à GIR 1 (le plus dépendant).
C’est cette évaluation qui permet d’avoir accès à l’APA (Allocation Personnalisée d’Autonomie).

L’APA : une aide essentielle pour mieux vivre la dépendance

L’APA permet de financer :

• L’aménagement du domicile

• Les aides à domicile

• Les soins nécessaires

• Le soutien social et moral

C’est une ressource précieuse pour soulager les familles et garantir une qualité de vie digne pour les personnes concernées.

La dépendance, ça se retarde… par le lien

Chez Musinine, nous croyons que le lien social est un levier puissant contre la perte d’autonomie.
Nos activités intergénérationnelles permettent aux personnes âgées de :

• Rester actives

• Stimuler leur mémoire et leur motricité

• Recréer du lien humain

• Se sentir vivantes, vues, et valorisées

Que ce soit autour de la cuisine, de l’art, de la musique ou de la transmission d’un savoir, chaque moment partagé repousse un peu plus la dépendance.

Vous repérez une situation préoccupante ? Agissez maintenant.

Un appel au médecin, une visite, une discussion, une activité… chaque geste compte.

Et si vous ne savez pas par où commencer, Musinine est là pour vous aider.
Nous mettons en relation des jeunes passionnés et des personnes âgées autour d’activités adaptées, joyeuses et humaines, pour entretenir l’autonomie par le lien social.

Parce que prévenir la dépendance, c’est avant tout maintenir le lien.